torsdag, 31 augusti 2017 06:27

Onsdagsträningen 30/8

Skrivet av  Per Vall
Godmorgon

Vi var åtta st som mötte upp på Färjestad i går.
Vi körde Skåre - Bofasterud - Trossnäs -Nor - Segerstad - Edsvalla – Trossnäs - Bergvik .
Lagtempot startade när vi passerat väg 61. Och avslutade vid Bergvik, gamla Philipsson.
Aktiv träning blev 1 timme 12 min 16s, 49.4 km med ett snitt på 41 km/tim.
+16 -17 Mulet/Sol SV 2 – 3 m/s
Jämt och fint där alla, även nya var med i mål.
En ytterligare fin tur denna sommar, väl mött på Söndag nästa gång.

Mvh Per

Träningar 2016

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

-------------------------------------

Uppehåll

Tisdag - Tjejgrupp
Fd Porsche på Färjestad, 19.00

Läs mer...

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka