måndag, 04 september 2017 06:22

Söndagsträningen 3/9

Skrivet av  Per Vall
God morgon!
Vi var en stor grupp som mötte upp i går vid Kroppkärrssjön.
Vi fick lite kyligt men fint väder ca +10 grader men sol och N 2 – 3 m/s. Värmen ökade sedan under turen.
Vi körde tvåpar hela turen och vi körde, Kroppkärr – Skåre – Segerstad – Vålberg – Grums – Skruvstad – Vålberg - Edsvalla – Kil – Apertin – Grava – Skåre – Färjestad Kroppkärr.
3 timmar 30min och 10.5 mil. Blev ett snitt på ca 31 km/tim.

Mvh Per

Träningar 2016

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

-------------------------------------

Uppehåll

Tisdag - Tjejgrupp
Fd Porsche på Färjestad, 19.00

Läs mer...

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka