söndag, 05 november 2017 14:28

Söndagsträning 5/11

Skrivet av  Per Vall
Vi var ca 4 st som mötte upp denna höstmorgon.
Väder var inte det bästa men inte så dåligt ändå Mulet lite regn en stund SO 3-4m/s
Vi körde Cross i dag och försökte få så mycket grusväg (lerväg) som möjligt
Vi körde mot Skattkärr – tog Göstahult – Grän -grusvägarna mot Arnön och en liten runda i Väse – Väse Ka – Broängen – Backa – Glumserud – Nybacka – Ökna – Sundstorp – Skattkärr – Alster – Väslviken.
En Runda som blev nästan 4 timmar och ca 9 mil. Snitt runt 25 km/tim.
Vi blev relativt smutsiga i dag, men trotts allt en fin tur väl mött igen om en vecka :)

Mvh Per

Träningar 2016

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

-------------------------------------

Uppehåll

Tisdag - Tjejgrupp
Fd Porsche på Färjestad, 19.00

Läs mer...

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka