torsdag, 12 april 2018 07:29

Onsdagen 11/4 Lagtempo

Skrivet av  Per Vall
Vi var 16 st som möttes vid Färjestad för årets andra onsdagsträning, mycket trevligt.
Vädret var skapligt fint denna vår kväll, ca +10 grader och sol men relativt kalla och tjocka vindar ONO 3 – 4 m/s.
Eftersom det blev sådan bra uppslutning och Peter L har nu tagit initiativet att leda en grupp med lite lägre fart så delade vi upp oss innan start i två grupper, vi värmde upp tillsammans.
Det blev som planerat att vi värmde upp it till Skattkärr och sedan körde Vårpremiären baklänges.
Start och slut vid rondellen Skattkärr, Efter rondellen blev det ytterligare lite fartlek ned till Alster.

I första gruppen var det ett bra lagtempo T&R rondellen i Skattkärr
1tim 10min strax under 38 km/tim och drygt 44 km blev lagtempoturen.

Väl mött på Söndag igen då planen är att vara ute ca 3.5 – 4 timmar T&R Kroppkärrssjön

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka