torsdag, 19 april 2018 20:53

Onsdagen 18/4 Lagtempo

Skrivet av  Per Vall
I går var det onsdag och veckans höjdpunkt
vi fick som SMHI lovat strålande väder Sol 17 -18 grader lite blåsigare kanske V 4 - 5 m/s. men mycket fint väder.
Vi körde enligt plan Skåre - Bofasterud - Trossnäs – Segerstad – Edsvalla – Trossnäs – Bergvik, sedan runt Vidöåsen och Jokobbergsbron
Start efter Bofasterud när vi svänger ut på Trossnäsvägen och slut vid Bergvik. Velo Bil (Mercedes)
Motionsgruppen blev två personer denna vecka och körde stora delar samma runda men rundade inte Segerstad. Vi hoppas på större uppslutning när Peter normalt är tillbaka.
Tiden blev 1timme 7 min 40 km/tim 45 km, en bra fart men med kontrollerade förningar ända in i mål trotts det blåsiga vädret.
Motionsgruppen fick 35 km 33.5 km/timma.

Väl mött igen till helgen

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka