tisdag, 24 april 2018 19:18

Inför Onsdagen 25/4 Lagtempo med motionsgrupp

Skrivet av  Per Vall
I morgon är det onsdag och veckans höjdpunkt
SMHI lovar fint väder Sol 10 - 12 grader SV / V 3-4 m/s. Vi håller tummarna för detta.
Vår plan inför morgondagen är att köra Skåre - Bofasterud – Edvalla – 45an – Fagerås – Kil – Fryksta – Appertin – Grava – Skåre – Färjestad.
Start efter Bofasterud när vi svänger ut på Trossnäsvägen och slut vid Färjestad.
Motionsgruppen där Peter Larsson leder är förlaget att köra upp mot Kil innan 45.
Gemensam uppvärmning ca 13km
Lagtempogruppen ca 45 – 47km
Motionsgruppen ca 40km
Se FB sidan för karta
Väl mött vid Färjestad 17.30

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka