söndag, 24 juni 2018 13:35

Söndagsträningen 24/6

Skrivet av  Per Vall
I dag var vi ca 20 st som kom till Kroppkärrssjön
Vädret var fint ca 18 Sol och NNO 4 – 5 m/s
Vi körde som planerat T&R Olsäter, startade efter Skårebron och slutade vi Färjestad
Vi skulle dela upp oss i två grupper men det blev inte så på vägen till Olsäter.
I Olsäter gjorde vi en kort paus och körde sedan i två grupper på hemvägen
Tempodistans
Till Olsäter
1tim 11min 1s 41.8km och 35.9 km/tim
Från Olsäter
Grupp A
1 tim 8min 30s 45km 39.5 km/tim
Grupp B
1 tim 15min 45km ca 36km/tim

Vi vill passa på och säga att även en motionsgrupp med lite långsammare fart försöker starta upp, så försök att komma på söndagar även ni som vill prova på i lite lugnare fart så blir ni en grupp.

Tack för i dag.

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka