lördag, 07 juli 2018 20:08

Inför söndagsträningen 8/7

Skrivet av  Henrik E
I morgon planerar vi tempodistanskörning följande sträcka: uppvärmning till Skårebron sedan Skived, ö Deje, Deje, Nilsby, Trångstad/Tolita och ut till 45:an, 45:an ned till Fagerås, Kil, Bryngelsrud, Edsvalla, Segerstad och Trossnäsvägen in till Karlstad. Gruppindelning efter antal och önskemål. Se också Henrys inlägg om motionsgruppen 20-22 km/h.
Hälsningar Henrik.

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka