söndag, 05 augusti 2018 15:39

Söndagsträningen 5/8

Skrivet av  Henrik E
Omkring 15 var vi till start i dag och vi körde den planerade rundan. Med tanke på att vi var så många delade vi upp oss i två grupper. Vi höll samma hastighet och ett avstånd på 50 - 100 meter från varandra. Så körde vi upp till Olsäter och det fungerade mycket bra. När det blev backigare gick vi över på en grupp och vi höll igång tempodistansen fram till Bössviken. Nere i Nilsby efter backarna hade vi splittrats lite och tog oss hem i flera mindre grupper. Totalt tre timmars aktiv träning (förutom uppvärmning och stoppen i Olsäter och Ö. Ämtervik). Ca. 35 i snitt.
Hälsningar Henrik

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka