torsdag, 29 september 2016 08:07

Onsdagsträningen 28/9 - sista lagtempot för i år

Skrivet av Henrik E
Tre man var vi idag. Vädret var som vanligt nu i september - varmt och torrt men kanske lite blåsigt. Vi körde Grava, Sannakorset, Dyvelsten, Forshaga och banvallen in till stan. Jämnt och fint. Snittet hamnade kring 37 och det blev en bra avslutning på lagtemposäsongen som har hållit på sedan första veckan i april. Nu blir det för mörkt på kvällarna för att hålla igång ett lagtempo (om det nu inte skulle bli ett extranummer nästa onsdag vid strålande förhållanden) och vi tar paus till april. Söndagsträningarna fortsätter förstås som vanligt 09.00 varje söndag. Tack till alla som varit med och kört lagtempo i år! Det har varit många fina stunder. Hälsningar Henrik

söndag, 25 september 2016 19:47

Söndagsträning 25/9

Skrivet av Per Vall
Ja då var sista Solstaturen för september avklarad. Vi var 15-16st som skulle starta denna skapligt fina söndag. Vinden var skonsam och relativt varm, mörka moln till en början men det sken upp mot slutet. Tyvärr så blev vi en mindre direkt då det var punktering och tyvärr inte allt med för att byta tub. Vi körde Färjestad - Skåre - Hynboholm - Kil - Nilsby - Dömle - Deje - 62an - Ransäter - Olsäter - Deje - Från Deje blev det Banvällen till Kroppkärr. Från Ransäter till Deje försökte vi köra Belgisk kedja mycket försiktigt för att köra in lite tid då ytterligare punktering hade orsakat lite tidåtgång. Det blev lite oroligt och svårt att ta det lugnt,…

söndag, 25 september 2016 19:27

Pedaler

Skrivet av Martin
Mitt nummer 0766397374

onsdag, 21 september 2016 20:35

Onsdagsträningen 21/9

Skrivet av Henrik E
Sex man var vi idag och vi fick till ett bra lagtempo med jämn fart (37,7 i snitt) över Hynboholm, Kil, Apertin, Forshaga och banvallen hem. 67 minuter höll vi på. September har verkligen varit en väldigt fin cykelmånad vädermässigt och denna kväll var inget undantag! Nästa vecka planerar vi att köra årets sista onsdagslagtempo. Hälsningar Henrik

måndag, 19 september 2016 09:24

Söndagsträningen 18/9

Skrivet av Henrik E
Tolv man blev vi idag och vi körde en krokig tretimmarsrunda via Trossnäs, Segerstad, Edsvalla, Bryngelsrud, Kil, Forshaga och sedan banvallen hem. Tre timmar fick vi ihop och vi var hemma strax efter 12. Mulet men torrt och väldigt bra cykelväder och -sällskap. Hälsningar Henrik

söndag, 18 september 2016 14:49

Mtb cykel cross

Skrivet av Peter Larsson
Hej söker en mtb alt cykelkross att hyra ev köpa min blev stulen och jag vill testa om mitt knä håller så att jag kan komma tillbaka till lvg cykel hör av er på 0730235512 mvh Peter larsdon

onsdag, 14 september 2016 23:07

Onsdagsträningen 14/9

Skrivet av Henrik E
Vi blev sex idag och fick till ett lagtempo som gick lite lugnare och jämnare än förra veckan.Vi körde över Segerstad och sedan Trossnäsvägen in till Karlstad. 37,8 i snitt. Alla var med och tog förningar hela tiden det hela kändes ganska bra. Farten stegrades något de sista kilometrarna men då var vi ju nästan framme. Svalare idag än förra veckan men fortfarande sommar! Hälsningar Henrik

Träningar 2016

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

-------------------------------------

Uppehåll

Tisdag - Tjejgrupp
Fd Porsche på Färjestad, 19.00

Läs mer...

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka