måndag, 04 september 2017 06:22

Söndagsträningen 3/9

Skrivet av Per Vall
God morgon! Vi var en stor grupp som mötte upp i går vid Kroppkärrssjön. Vi fick lite kyligt men fint väder ca +10 grader men sol och N 2 – 3 m/s. Värmen ökade sedan under turen. Vi körde tvåpar hela turen och vi körde, Kroppkärr – Skåre – Segerstad – Vålberg – Grums – Skruvstad – Vålberg - Edsvalla – Kil – Apertin – Grava – Skåre – Färjestad Kroppkärr. 3 timmar 30min och 10.5 mil. Blev ett snitt på ca 31 km/tim. Mvh Per

lördag, 02 september 2017 20:43

Inför Söndagsträningen 3/9

Skrivet av Per
God kväll! Vi har tänkt att köra Kroppkärr – Skåre – Segerstad – Vålberg – Grums – Skruvstad – Edsvalla – Kil – Apertin – Grava – Skåre Färjestad i morgon Om vi tycker det blir för kort så kör vi till Skived efter Appertin och tar den vägen hem. SMHI lovar regnfritt och myggfritt i morgon Väl mött klockan 9.00 vid Kroppkärrärrssjön. Mvh Per

torsdag, 31 augusti 2017 06:27

Onsdagsträningen 30/8

Skrivet av Per Vall
Godmorgon Vi var åtta st som mötte upp på Färjestad i går. Vi körde Skåre - Bofasterud - Trossnäs -Nor - Segerstad - Edsvalla – Trossnäs - Bergvik . Lagtempot startade när vi passerat väg 61. Och avslutade vid Bergvik, gamla Philipsson. Aktiv träning blev 1 timme 12 min 16s, 49.4 km med ett snitt på 41 km/tim. +16 -17 Mulet/Sol SV 2 – 3 m/s Jämt och fint där alla, även nya var med i mål. En ytterligare fin tur denna sommar, väl mött på Söndag nästa gång. Mvh Per

tisdag, 29 augusti 2017 21:44

Inför Onsdagsträningen 30/8

Skrivet av Per Vall
Godkväll Vi har inte hunnit planera tur inför morgondagen då det varit Värmlandsserien med Väsetempot och vi var arrangörer för detta i kväll. Just nu regnar det ute med SMHI visar stor sol och SV 2 – 3 m/s inför eftermiddagen och kvällen i morgon. Väl mött vid Färjestad 17.30

måndag, 28 augusti 2017 06:27

Söndagsträningen 27/8

Skrivet av Per Vall
Godmorgon! Vi var mer än 11 stycken som mötte upp vid Kroppkärrssjön denna kalla men fina söndagsmorgon. Solen sken men det var fortfarande inte mer än ca 10 – 12 grader när vi startade. Vi körde lite mixat, vi började med tvåpar sedan slutade vi med tempodistans. Turen som vi körde blev Kroppkärr - Stockfallet - Skived - Ö Deje - Deje - 62an - Olsäter - Ö Ämtevik - Nilsby - Kil - Hynboholm - Skåre - Färjestad. Vi började med tempodistansen strax efter Ö Ämtevik. Det blev drygt 12 mil och vi hade 33 km/tim. i snitt när vi körde tvåpar och sedan 37 km/tim. när vi körde tempodistansen, aktiv tempodistansen blev 47.5km En riktigt fin solig söndag…

lördag, 26 augusti 2017 20:07

Inför Söndagsträningen 27/8

Skrivet av Per Vall
God kväll! Vi har inte funderat ut någon tur ännu men det kommer vi att göra, vi har några timmar på oss till i morgon  Väl mött klockan 9.00 vid Kroppkärrärrssjön. Mvh Per

torsdag, 24 augusti 2017 14:34

Cykel VM Masters 2017

Skrivet av Per Vall
Vi vill önska Sofia och Robert, samt alla våra vänner i Skoghall CK som är så duktiga att de är uttagna och representerar hemlandet Sverige och England och tävlar på cykel VM Master i Franska Albi med start i dag och under helgen, Kör så det ryker. Här är en länk till hemsidan. http://www.albi2017cycling.eu/en/LISTS-REGISTRATED-RIDERS Mvh Solsta CK

Träningar 2016

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

-------------------------------------

Uppehåll

Tisdag - Tjejgrupp
Fd Porsche på Färjestad, 19.00

Läs mer...

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka