söndag, 08 april 2018 08:23

Inför söndagsträningen 8/4.

Skrivet av Per Vall
l morgon tänkte vi oss ett sedvanligt distanspass och planerade sträcka blir upp till Edeby och tillbaka. Hälsningar Henrik

lördag, 07 april 2018 21:33

Inför söndagsträningen 8/4

Skrivet av Henrik E
I morgon tänkte vi oss ett sedvanligt distanspass och planerade sträcka blir upp till Edeby och tillbaka. Hälsningar Henrik

onsdag, 04 april 2018 21:16

Första onsdagsträningen 4/4

Skrivet av Henrik E
Nu så var vi igång med lagtempokörningarna igen! Sju blev vi på premiärturen och vi körde den planerade rundan. Ca. 60 minuters aktivt lagtempo med jämn och bra körning och med ett snitt på 36 km/h. Hälsningar Henrik

tisdag, 03 april 2018 21:04

Inför onsdagsträningen 4/4

Skrivet av Henrik E
I morgon 4/4 drar vi i gång lagtemposäsongen. Vi träffas 17.30 på Färjestad som vanligt. Vi planerar kortare uppvärmning och sedan en runda på ca 60 min - Skårebron, Hynboholm, Kil, Apertin, Forshaga, Skived och tillbaka till Färjestad. Lugnt och jämnt tempo för att komma igång med förningar och placering på vägen och för att få känna på hur lagtempo fungerar om man är ovan. Ses i morgon! Hälsningar Henrik

måndag, 02 april 2018 07:58

Nya klubbtröjor - ytterligare info från årsmötet

Skrivet av Henrik E
På årsmötet kom en övrig fråga upp om förslag på ny klubbtröja. Förslaget bifölls och en grupp arbetar nu med att ta fram ny design på klubbtröjan. Den första sedan 2010! Klubben kommer att delvis sponsra den nya tröjan. Ny design kommer snart att presenteras! Hälsningar Henrik

söndag, 01 april 2018 23:16

Söndagsträningen 1/4

Skrivet av Henrik E
10 st blev vi idag och vi fick till 93 km i kallt men soligt väder. Blandningen av racer, cross, dubbdäck, crossdäck och sommardäck gjorde farten ojämn och ibland hög. Vi körde Segerstad, Vålberg, 45:an, Edsvalla, Kil,, Apertin, Skived och sedan in till Karlstad. 3.13 var vi ute och det blev ett snitt på 29km/h ( lite för högt för ett distanspass en nollgradig dag). På onsdag drar vi i gång lagtemposäsongen med ett försiktigt uppvärmningslagtempo. Samling på Färjedstad 17.30 som vanligt. Vi ses då! Hälsningar Henrik.

lördag, 31 mars 2018 15:31

Inför Söndagsträningen 1/4 Påskdagen

Skrivet av Per Vall
I morgon är det söndag ock Påskdagen, Glad Påsk alla. Vi kommer försöka välja torra och snöfria vägar så ni som har väntat på att ta fram racer för att vara med är de dags Vi siktar på 3 timmar T&R Kroppkärrsjön Välkomna i morgon efter Påskfirandet

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka