onsdag, 17 juli 2013 23:04

Onsdagsträningen 17/7

Skrivet av Henrik
Tio man idag igen och en härlig 25-gradig sommarkväll. Det blev lagtempo fån Skårebron, via Skåne, Kil, Fagerås, 62:an ned till Edsvalla och sedan Trossnäsvägen in till Philipssons där vi bröt lagtempot och trampade lite lättare. Lagtempot varade i ca 75 min och framför allt från Fagerås och hem hade vi fint flyt. Tack för en trevlig tur och kul att vi fick besök från Kristinehamn idag! Hälsningar Henrik

söndag, 14 juli 2013 17:00

Söndagsträning 14/7-13

Skrivet av Thomas Lübeck
Osäkert väder inför dagens träning, men inte en droppe regn fick de tio cyklister som dök upp. Vi körde lagtempo med långa förningar och det gick fantastiskt bra trots den relativt hårda vinden. Vi körde färjestad - Skivedsvägen - Forshaga - Öster Deje - Deje - &2:an upp till Ransäter - Olsäter - Gamla vägen in till Dejefors - Deje - Öster Deje - Forshaga - S. Hyn - Sanna korset - Grava ka: - Färjestad. 11,5mil blev det. Snittet blev nästan 33,9km/h och med vinden och en del backar så var det ett väldigt bra och högt snitt, men går det jämt så blir snittet högt. Ps. En ny förmåga var med idag och det ser väldigt bra ut…

onsdag, 10 juli 2013 23:46

Onsdagsträningen 10/7

Skrivet av Henrik
10 man idag till lagtempo. Kort uppvärvning till Skårebron (nästan) där vi svängde höger! och började lagtempo. Körde Djupdalen, Stockfallet, Kronoparken, runt Alstersjön, Forsnäs, Forshaga, Dyvelsten, Apertin, Kil (Mon), Skåne, Hynboholm och in till Färjestad. Ca 65? km och 38,5 i snitt. Kändes som det gick fortare men det var en backig och blåsig bana. Hälsningar Henrik

tisdag, 09 juli 2013 11:58

Konflikter cyklister/bilister

Skrivet av Anders Heder
Var i Norge för ett par veckor sedan. I Bergen hade cyklisterna upplevt att klimatet mellan cyklister och bilister försämrats. Så de hade börjat filma med en kamera på hjälmen. Och det de filmat visades på prime time i nyheterna. Och det var inga vackra saker man fick se. Det värsta var en cyklist som medvetet blev prejad så han flög upp på trottoaren. och inte nog med det. Bilisten var så uppretat så han körde upp på trottoaren, efter cyklisten. Bilisten var urförbannad att någon hade tagit en del av "hans" körfält i anspråk. Just "hans". För en högskola i Norge hade t.o.m. forskat i ämnet. Och kommit fram till att det nästan uteslutande rör sig om män som…

söndag, 07 juli 2013 21:55

Söndagsträningen 7/7-13

Skrivet av Thomas Lübeck
Lagtempo med långa förningar stod åter på schemat den här söndagen då tolv cyklister anslöt till träningen. Vi körde till Skattkärr - Molkom - Deje - Österdeje - Forshage och skivedsvägen in till Karlstad. Snittet hamnade vid 34.4km/h under den 8,5 mil långa lagtempodelen av turen. Några incidenter med bilar blev det idag då de både körde korkat med omkörningar vid skymd sikt då möte med anan bil uppstod och rena otrevligheter från en UJE 199 som på en raksträcka utan möten valde att lägga sig på tutan och snika oss cyklister som vid det tillfället låg på ett rakt led en och en. Man kan bli lite trött ibland på allt stôlligt folk som finns ute på vägarna. Annars…

fredag, 05 juli 2013 20:31

Hårt lagtempo på rätt sätt.

Skrivet av Thomas Lübeck
Tufft lagtempo där man hade möjligheten att genom att dra längre eller kortare kunde styra hur hård träningen skulle vara. Det här är väldigt fin träning och man blir starkare. Bra kört alla cyklister som mötte upp till träningen ... och ni andra, ni missade något ;)

fredag, 05 juli 2013 08:43

Mellangruppen på lördagar

Skrivet av Martin
Mellangruppen, eller i alla fall ledarna, tar sommaruppehåll och drar igång igen i mitten av augusti.

Träningar 2018

Söndag - Distanspass
Kroppkärrssjön, 09.00

Onsdag - Lagtempo
Fd Porsche på Färjestad, 17.30

Sponsorer

Skriv ett inlägg:

  1. Namn(*)
    Skriv in ditt namn
  2. Rubrik(*)
    Skriv en rubrik
  3. Meddelande(*)
    Skriv in ett meddelande.
  4. Captcha(*)
    Captcha Fel Captcha
  5. Skicka